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Atividade #60743
FechadaPromover oficina sobre Ansiedade
Início:
05/12/2019
Data prevista:
05/12/2019
% Terminado:
100%
Campus:
UBAJARA
Responsável pela atividade:
Assistência Estudantil (Serviço de Psicologia)
Fator:
F1. Fatores Individuais
Med Inter:
MI35
Descrição
Realizar atividade abordando os seguintes aspectos: 1. Conceituar ansiedade, diferenciando aspectos funcionais e disfuncionais; 2. Discutir os significados relacionados à ansiedade e elaborar, de forma coletiva, estratégias de enfrentamento; 3. Discutir sobre preparação para avaliações (provas, seminários, etc.); 4. Instrumentalizar os participantes com ferramentas de manejo da ansiedade; 5. Promover conhecimento sobre o processo de respiração consciente, meditação e mindfulness.
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Atualizado por Aline Gurgel há mais de 4 anos
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