Atividade #70145
FechadaAmpliar as ações que favoreçam o sucesso da aprendizagem discente entrega de chips
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Descrição
IFCE campus de Tianguá lançou uma cartilha de atividades físicas a fim de colaborar para que as pessoas consigam manter uma rotina de exercícios e alongamentos nesse período de quarentena em decorrência da pandemia de COVID-19.
O docente de educação física do campus de Tianguá Luiz Torres Raposo Neto explica que a divulgação e a compreensão para a prática de exercícios físicos de forma simples e segura no ambiente domiciliar é um componente fundamental para a manutenção do bem estar físico e emocional nesse período de isolamento. Já que muitos dos nossos alunos praticavam atividades físicas no nosso campus.
A cartilha tem orientações quanto ao que deve ser feito antes de iniciar os exercícios, indicações de exercícios físicos e alongamentos para serem feitos em casa, além de técnicas básicas de massagem e uma tabela de organização de treino mensal.
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